Ljusterapi är ett sätt att behandla säsongsbunden affektiv störning (SAD) och vissa andra tillstånd genom exponering för artificiellt ljus.SAD är en typ av depression som inträffar vid en viss tidpunkt varje år, vanligtvis på hösten eller vintern.
Ljusterapi är mest effektivt när du har rätt kombination av ljusintensitet, varaktighet och timing.